Jorge Roriz – Jornalismo de Excelência

A importância da vitamina B12 na nutrição

  A deficiência da B12 possui impacto direto no funcionamento do organismo e pode causar sintomas como fraqueza, desânimo, respiração curta e fadiga Apesar dos vegetarianos estritos  e veganos correrem um maior risco de ter deficiência de vitamina B12, já que o nutriente é encontrado exclusivamente em produtos de origem animal do qual esse público não se […]